Zastavte se. Nadechněte se. Nechte tělo odpočinout.
Letošní Japonské dny přinášejí novinku, která vás na chvíli přenese z festivalového ruchu do světa klidu a pozornosti. Shiatsu Akademie pro vás připravila Shiatsu zónu – místo vědomého doteku, odpočinku a zastavení, kde si budete moci po celou dobu festivalu zdarma vyzkoušet tradiční japonské shiatsu.
Ať už shiatsu znáte, nebo se s ním setkáváte poprvé, přijďte si na vlastní kůži vyzkoušet, co se skrývá za japonským uměním doteku.
Co je vlastně shiatsu?
Slovo shiatsu (指圧) se skládá z japonských slov shi – prst a atsu – tlak. Doslova tedy znamená „tlak prsty“. V praxi však shiatsu není jen práce prstů. Praktik může využívat také dlaně a další jemné techniky, protažení či mobilizaci těla.
Shiatsu je metoda práce s tělem, která vznikla v Japonsku a navazuje mimo jiné na starší tradici japonské masáže anma a na principy východoasijské péče o tělo. Moderní podoba shiatsu se začala formovat na počátku 20. století. Významnou osobností jejího rozvoje byl Tokujiro Namikoshi, který vytvořil vlastní systematický přístup a založil v Tokiu školu zaměřenou na výuku shiatsu. V roce 1964 bylo shiatsu v Japonsku oficiálně uznáno jako samostatná forma terapeutické práce s tělem, oddělená od anma a západní masáže.
Později vznikaly další směry. Jedním z nejznámějších se stalo Zen Shiatsu, spojené se jménem japonského terapeuta a psychologa Shizuta Masunagy, který do shiatsu výrazněji začlenil tradiční východoasijské pojetí meridiánů a celostní pohled na člověka. Díky různým školám a učitelům se pak shiatsu rozšířilo z Japonska do Evropy i dalších částí světa.
Dotek, při kterém není potřeba olej ani převlékání
Jednou ze zvláštností shiatsu je jeho jednoduchost. Tradičně se provádí přes oblečení, bez použití olejů. Člověk může ležet nebo sedět a praktik pracuje prostřednictvím klidného, soustředěného tlaku, doteku a dalších technik.
Právě proto je shiatsu ideální i pro krátké setkání během festivalového dne. Není potřeba žádná speciální příprava ani předchozí zkušenost – stačí přijít v pohodlném oblečení a dopřát si několik minut pro sebe. Tradiční shiatsu pracuje pouze rukama, zejména palci a dlaněmi, bez přístrojů či masážních olejů.
Pro mnoho lidí představuje shiatsu především příležitost zpomalit, vnímat své tělo a na chvíli vystoupit z každodenního shonu. Klidný a pozorný dotek může přispět k pocitu uvolnění a celkové pohody.
Malý ostrov klidu uprostřed festivalu
Japonské dny jsou plné barev, chutí, hudby, tradic a nových zážitků. A právě mezi nimi může přijít chvíle, kdy je příjemné se na okamžik zastavit.
V Shiatsu zóně na vás bude čekat prostor klidu, pozornosti a vědomého doteku. Přijďte si během festivalu zdarma vyzkoušet krátké shiatsu ošetření a poznejte tuto japonskou metodu jinak než z knih nebo vyprávění – prostřednictvím vlastní zkušenosti.
Nemusíte se převlékat. Nemusíte shiatsu znát. Nemusíte umět „správně relaxovat“.
Stačí přijít, na chvíli se zastavit a nechat tělo odpočinout.
Shiatsu zóna • zdarma po celou dobu festivalu
Objevte japonské umění doteku a zažijte, co dokáže několik minut, během kterých nemusíte nic dělat, nikam spěchat ani nic řešit.
Těší se na vás Shiatsu Akademie.
Více o shiatsu a Shiatsu Akademii najdete na www.shiatsu-akademie.cz.
